sobota, 20 lipca 2013

SMOOTHIE (MELON, BANAN, BORÓWKI/JAGODY)

(Proporcje dla 2 osób)

SKŁADNIKI:
- melon (250g),
- banan (100g),
- jagody/borówki amerykańskie (100g),
- opcjonalnie: miód naturalny/cukier trzcinowy/kostki lodu - dla mnie wystarczającą słodycz oddały owoce - zatem dodatek słodyczy pominęłam;)

WYKONANIE
Wszystkie przygotowane do dalszej obróbki owoce wrzucam do pojemnika blendera i miksuję na idealnie pożądaną konsystencję. Przelewam do schłodzonych szklanek. W porze letniej gdy podejmuję się przygotowania owocowych koktajli wykorzystuję owoce bezpośrednio z lodówki - wówczas taki napój jest przyjemnie orzeźwiający a kostki lodu są dodatkowym uzupełnieniem.

SMACZNEGO!


2 komentarze: