SKŁADNIKI:
- szpinak (40g, użyłam mrożony),
- sałata lodowa (30g),
- pomarańcza (40g),
- plaster ananasa świeżego,
- jogurt naturalny (180g).
WYKONANIE
Wszystkie składniki umieszczam w blenderze i miksuję na jednolitą konsystencję. Przelewam do przygotowanej szklanki. Koktajl podaję schłodzony (szpinaku nie rozmrażam, wybieram zewnętrzne liście sałaty). Polecam:)
SMACZNEGO!
Coraz częściej spotykam się z przepisami na koktajle, w których jest szpinak. :)
OdpowiedzUsuńOrciu uwielbiam koktajle w każdej postaci, przepadam również za szpinakiem (nie mam z nim złych wspomnień jak wiele osób z okresu dzieciństwa bo moja mama nam szpinaku nie serwowała - a szkoda!:))i teraz mam taki czas, że postawiłam w swojej kuchni głównie na niego! Do znudzenia:):)
OdpowiedzUsuń