SKŁADNIKI:
- 1 duża pomarańcza (ok.600g),
- 2 jabłka (ok. 300g),
- 1 łyżeczka naturalnego miodu,
- 1 łyżeczka otrąb pszennych,
- 1 łyżeczka siemienia lnianego,
- kilka listków mięty.
WYKONANIE
Owoce myję, pozbawiam skórki, z jabłek usuwam gniazda nasienne. Wrzucam do blendera, dodaję pozostałe składniki - miksuję. Napełniam przygotowane szklanki. Najlepszy schłodzony.
MÓJ KOMENTARZ
Przesilenie wiosenne - przede wszystkim należy zregenerować układ odpornościowy. Przemęczenie - zregenerować siły zdrowym trybem życia np.aktywnością fizyczną, odpowiednią dietą. Strzała Amora - z pewnością zabiera energię, myślenie (chociaż... nie jestem ekspertem). Przyczyn, które powodują utratę naszej formy jest mnóstwo, skupiamy się w takich sytuacjach na poradzeniu sobie z zaistniałą sytuacją... trudniej gdy to "coś" ciągnie się dłuższy czas, to tak jakby pokonać smoka wawelskiego zwanego "całożercą" - nie da się! W takich momentach życia warto zasilać się witaminami i mikroelementami - dla dobra zdrowia:-) Najlepiej serwowane naturalnie. U mnie od lat sprawdzają się pomarańcza. I dlatego soki spożywam w hektolitrach. Koktajl pomarańczowo - jabłkowy jest gęstej konsystencji, orzeźwiający, poprawiający nastrój, przywracający energię!!:-) Zatem polecam, nie tylko na kryzysowe dni.
SMACZNEGO!
mniam, zdrowo i pysznie, to lubię! :)
OdpowiedzUsuń